[무게 조정 가능&제거 가능]5킬로 웨이트 재킷:재킷+봉 26개.각 봉의 무게는 170g.재킷에 총 26개의 주머니에 출납함으로써 쉽게 비중 조정이 가능합니다.트레이닝의 종류에 의해서 무게를 조정하고 강화하는 것이 가능.중량 조끼를 착용하고 계단을 오르내리는 것만으로도 꽤 근력 운동 효과가 있습니다.모래 주머니가 이층 포장 되었으며 내용이 새기 어려운 디자인이 되고 있습니다.
[벨트 조절 가능 간단한 착탈]웨이트 조끼는 통면 지퍼 강화 매직 테이프를 사용, 조절식에서 기르고 폭넓은 체형에 대응할 수 있는 웨이트 벨트예요.매직 테이프의 명명을 벗만으로 웨이 기록을 쉽게 착탈할 수 있습니다.봉들이 그와의 병용도 가능합니다.
[안정감으로 다가가기 쉬움]몸에 딱 밀착시킴으로써 파워 재킷의 역량을 편향 없이 상체에 배치하고 균형 있게 효율적으로 단련할 수 있습니다.웨이트는 확실히 주머니에 고정하고 달릴 때는 어긋나기 어렵습니다.또 이곳 가중 조끼를 착용해도 허리와 두 팔 두 다리를 자유롭게 움직이게 할 테니, 걷기, 달리기, 스쿼트 출근 길 등며 훈련에도 최적.일상 생활에서 웃옷 안에 입는 일로 주위에 들키지 않고 몸의 강화가 있습니다.
[어깨 패드가 달린]일반적인 근력 단련 재킷은 무게로 어깨에 배기는 것이 있고 어깨에 부담을 주는 경우가 있습니다.폐사의 파워 베스트는 어깨 부분의 폭을 넓히는 안에 쿠션을 넣기로 어깨에 잠식을 막습니다.무리 없는 헬스 운동을 시작할 수 있습니다.
[다양한 훈련과 병용 가능]러닝, 걷기, 자중 스쿼트 등의 워크 아웃을 할 때 가중 조끼를 착용하면 부하를 높일 수 있습니다.가중 조끼를 착용하고 계단을 올라가는 데에만 상당한 훈련 효과를 얻는다.다양한 운동과의 병용으로, 체력 단련, 하반신 강화, 다이어트 효과가 기대됩니다.
EDBD자택 운동 기구는 콤팩트하고 본격적인 것은:일, 가사의 사이에 쓸 수 있는 운동 기구.
"운동 부족 해소, 다이어트를 하고 싶은데, 짐이나 스포츠 클럽에 가는 것은 귀찮았다". 그렇게 생각하시는 분에 추천하고 싶은 것이 집 훈련.
"자신의 페이스·타이밍에서 운동을 할 수 있는 ""사람의 이목을 신경 쓰지 않고 좋은 "" 좋아하는 복장으로 운동을 할 수 있는 "등의 혜택도 충분히.
근데"아령이나 벤치 등 전용 도구와 기계를 집에는 가지 않는다"과 자택 훈련을 포기하고 온 분도 계시죠.
"장소를 취하지 않다""소음 진동 대책이 이루어지지"" 즐기면서 할 "것만.
재택 업무와 독서 중에 생기"며 훈련"도구도.
훈련 초심자나 여성도, 기구의 취급에 자신이 없다고 해도 집에서 편안하게 할 것만 합니다.꼭 보세요.
웨이트 베스트의 큰 메리트의 1개는 봉의 수를 바꾸로 중량 조정이 간단할 수 있다는 점입니다.
중량 조정으로 변화하는 자신의 수준에 맞게 하는 훈련 종목에 맞춘 최적의 부하에서 훈련을 할 수 있습니다.또 호주머니에서 추를 입출금 할 뿐이므로, 스트레스 없이 간단하게 중량 조정이 가능합니다.
자중 훈련에 의해서 체간이 단련되지만 역시 웨이트 베스트로 부하를 높이는 데 체간도 보다 효율적으로 단련할 수 있습니다.
체간을 단련함으로써 자세의 개선과 기초 대사의 향상, 에너지 소비량이 증가함으로써 살이 빠지기 쉬운 체질을 개선, 다이어트 효과 등 실로 다양한 효과가 기대됩니다.
뻗친 평면과 현수, 스쿼트 러닝 등 이른바 자중 훈련은 아령이나 역기를 사용하는 프리 웨이트나 헬스 클럽에서 머신 트레이닝처럼 자중 이상의 부하를 몸에 줄 수 없습니다.
웨이트 조끼를 착용함으로써 몸에 자중 이상의 부하를 줄 수 있다, 고 부하 훈련을 통한 근력 UP가 기대되며, 심지어 적은 횟수로 효율적으로 훈련을 할 수 있게 됩니다.
부하를 높인 상태에서 훈련을 하면 몸에는 더 많은 산소가 필요합니다.그에 따른 더 많은 산소를 내려보내려고 심장 혈관계의 활동이 활발해지면서 심장이나 폐의 기능이 단련됩니다.
심폐 기능 향상에 의한 지구력 UP과 피곤하지 않은 몸을 구할 수 있습니다.
웨이트 조끼를 착용하는 또 1개의 장점은 몸의 움직임을 제한하지 않고 평소 몸의 사용법의 채 부하를 높일 수 있다는 점입니다.
웨이트 베스트에는 동체에 끼는 설계라 아령이나 역기 훈련처럼 손이 막히지 않고 평소대로 푸쉬 업이나 오리 걸음 같은 자중 훈련과 러닝을 할 수 있습니다.
특히 집 등에서 훈련에서 부하를 올리고 싶을 때 사용하기 쉬운 아이템이랍니다.
시판되고 있는 것은 약 5kg~25kg안팎으로 부하가 일반적입니다.근력 훈련 경험자이면 10kg이상의 중량이 추천.여성 분이나 걷기(메인으로 사용하고 싶다는 분은 5~10kg정도의 비중에서도 충분히 부하를 걸 수 있습니다.
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